Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Säsongen 2016 (varning: långt inlägg)
2016-09-23 23:39

ASIF F03/04 

Säsongen 2016

Försäsong: Onsdagen den 18 November förra året hade vi vår första träning inför det som skulle bli säsongen 2016. Det var ett nytt grepp med vinterträning utomhus tillsammans med 2st andra trupper ASIF F02 och Götlunda 01-05. Fokus låg på teknik och vi började tidigt med teman för varje träning på ett mycket tydligare sätt än vad vi hade haft tidigare. Samarbetet tycker jag gav träningarna en ny ”kick” och tjejerna var mer fokuserade och noggranna i alla övningar.  Vi hoppade upp en nivå. Tittar man tillbaka och analyserar djupare så finns det såklart både plus och minus. Där plusen överväger klart. Men så här i efterhand var vi nog lite väl ambitiösa när vi tidigt gick upp på 2 träningar i veckan iom att så många har en vinteridrott. Men tekniken förbättrades kraftigt under vintern och även tuffheten i träningarna.

När vi ramlade över på denna sida nyår och våren gjorde entré så jobbade vi mer och mer med 4S. Spelbarhet, spelavstånd, speldjup och spelbredd. Nåt som har varit vårt huvudfokus under hela året. Mycket spel utan mål. Bara possession, rörelse, mottagning, passa, ny rörelse, hitta en tom yta. Mycket spelförståelse. Varför gör vi saker, vart är vi på väg, ha en tanke med det vi gör på planen. Sen såklart att försöka vänja oss vid att spela på större yta….. och det är en stor omställning. Att gå från 7 till 9-manna är nog den största omställningen du gör som fotbollsspelare, i alla fall uteseplare. Målvakterna får sitt när man går upp på 11-mannamål! J

Träningsmatcherna rullade igång i april. Skogstorp, Forsby och Rynninge. 3 bra matcher för oss. Den första mot Skogstorp har vi massor med boll i och får vänja oss lite med ytorna. De andra två får vi möta lag som redan spelat 9 mot 9 i ett år. Hua. Vi lyckas kryssa båda, men är duktigt upprullade i perioder. Men redan där visar vi det där viktiga, det allra viktigaste om du frågar mig. Viljan att lägga ner det hårda jobbet. Som vi gör det…. Och sedan fortsatte att göra resten av säsongen. Jag är ruskigt imponerad.

Vi fick vänta ganska långt in på säsongen innan vi bestämde hur vi skulle göra med tjejerna iom att vi inte riktigt visste hur många vi skulle bli. Men vi bestämde oss sedan för att iom att vi är 1,5 lag ungefär i truppen, så behöver vi ett samarbete. Det kändes mest naturligt att söka ett samarbete med F05 iom att om någon kände att dom ville ha mer tid i 7 manna så fanns möjligheten, plus att F05 var i ungefär samma läge som vi truppmässigt.

Vårsäsongen: Seriepremiär hade vi söndagen den 8 maj både på Meken och på vår nya hemmaarena Sturevallen. Ska man sammanfatta vårsäsongen så började vi lite trevande för att sedan rejält få upp farten under dom sista matcherna innan semestern. Vi får inte riktigt igång spelet förrän hemmamatchen mot Götlunda. Där hittade vi positioner, där hittar vi passningar, löpningar, och avslut. Därifrån kände vi också att vi hade hittat in i att spela på större plan. Som man säger, vi knäckte koden. Vi hamnar på andra plats i 9-manna och även på övre halvan i 7mot7, dvs tuffare motstånd väntar efter sommaren! Träningsmässigt så blev det bättre och bättre. Vi har det lite tufft med att få komma ut på naturgräs och när vi får göra det så kommer det en sväng med förkylningar. Jag tror det också förlängde tiden innan vi hittade in i vårt spel. Vi vill vara spelförande och våga hålla i bollen.

 

Höstsäsongen: Vi tog ett snabbt avslut på vårsäsongen. Jag kände att tjejerna var jäkligt trötta. Det hade varit en lång säsong från nov. Plus att många har såklart mycket annat än fotboll i sina liv. Jag ville att tjejerna skulle få en lång period över sommaren utan nånting bokat….. Det känns även i efterhand som det var helt rätt beslut.

Vi började träna igen veckan innan cupäventyret i Örebro. Samma där. Visst hade vi kunnat köra en vecka tidigare, men vi tittar långsiktigt…….. Cupen blev, som vi redan har skrivit, en succé. A-slutspel för första gången nånsin. Stryk av Enskede som gör 1-0 när det är ca 5-6 min kvar. Norrstrand som vi hade i vår grupp(stryk 4-0) vinner hela cupen. Men vi visar där att vi är bra. Visst är det coolt att känna på dom där stora ”drakarna”. Vill vi upp i sverigetoppen så är det den nivån som krävs. Tufft, japp. Möjligt att nå, jajamän! Vi är bra som LAG. Vi åker dit och spelar med hela vår trupp. Många andra toppar upp sina lag och åker med 12-14 tjejer, plus att vi misstänker att många använder sig av dom två tillåtna överåriga. Vi åker dit som ett lag och åker hem som ett ännu bättre lag.

När serien rullar igång börjar vi med längsta möjliga bortaresa (Sala) mot ett lag från vårens nivå 1. Hmmm, hur ska det här gå? Vinst! Rättvist! Vi hade här inte bara byggt upp vårt spel. Vi hade ett självförtroende och en bra självkänsla. Vi kan och vi vågar. Vi har en självklarhet på planen som vi inte haft förut. Vi är bra! Sen har hösten rullat på. Många bra träningar och många bra matcher. Upp i serietopp tom vid ett par tillfällen. Prestationerna var stabilt på en hög eller mycket hög nivå. Viktigt att komma ihåg, precis som på cupen, på en nivå vi aldrig varit förut! Sen kom en period med sjukdom här när skolorna drog igång och många åkte på höstsemester. Det slog också igenom på spelet, många fick spela mycket och jag tyckte framför allt att vi mentalt inte riktigt orkar. När det är knallhårda matcher är det det där lilla, lilla som avgör. Alla hundratals beslut som tjejerna gör varje match. Det kan räcka att ett blir fel så blir en vinst ett kryss, eller ett kryss en förlust……. Men vi lär oss såklart av det också.

 

Sammanfattning:  Ja vad ska man skriva? Om det vissa säsonger ibland har varit svårt att hålla i träningar, så har den här säsongen varit busenkel. En helt nytt fokus, en helt ny målmedvetenhet, en tydlighet och en vilja att lära sig. Jag har inte sett den förut och den hände så många samtidigt. Självkart har alla kommit olika långt, så är det alltid. Men den generella nivån har höjts mer än jag nånsin sett den göra förut. Då jämför jag både med oss själva och med motstånd som vi har mött. Vi har mycket medvetet, i alla år, jobbat med ”så många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt”….och i den ordningen. Att lyckas är inte att få fram en bra spelare. Att lyckas är att få samtliga som vill spela fotboll att bli så bra som dom kan bli! Jag vill också tillskriva försäsongen en del av vår utveckling. Att även vi i Arboga fått möjligheten att träna fotboll året om gjorde oss bättre. Det är ju ganska enkelt egentligen. Tränar du mer blir du bättre. Plus att våra samarbeten med andra lag också skyndade på vår utveckling. Vi har under säsongen varit i många olika situationer, nivåmässigt och positionsmässigt. Studier visar att du får absolut bäst utveckling genom att komma i olika roller, i olika situationer och på olika nivåer.

Vi förbättrade vår teknik avsevärt, vårt passningsspel och förståelsen i spelet massor. Tillslag på bollen är bättre, vi kommer längre och skjuter hårdare. Vårt försvarsspel har varit ruskigt bra, hela säsongen. Hårddrar man det så är det mycket av det vi tränat på,om man bortser från försvarsspelet som bara sitter där ändå. Där kommer spelförståelsen in, smartness, för vi har tränat försvarsspel vid 1 tillfälle i år och det var för nån vecka sedan.

Vi ledare är helt trygga. Vi är precis där vi vill vara och har fått se det vi vill se och lite till. Blickar man framåt så är det relativt tydligt vad vi behöver träna på…..anfallsspel och avslut. Vi gör inte så mycket mål och vi blir i perioder ”tunna” framåt.  Men det är inget konstigt för vi har inte tränat det heller. Fokus har varit att bygga spel. Possession. Det tar tid, och det kommer vi fortsätta med. Men självklart vill vi göra fler mål, så mer anfall och mer avslut blir det nästa år! Men vi jobbar med en långsiktighet. Vi gnuggar grunder. Men självklart bygger vi på svårighetsgraden successivt och även fler delar av spelet.

 

Så tack för en stålande bra säsong tjejer. Vi ledare är såååååååå stolta över er och er utveckling. Det är en ynnest att få leda och utveckla er i världens roligaste sport fotboll.

 

 

//TS


Nyhetsarkiv
Kak Leverans 2019-05-08 10:38
Sponsorer sökes2019-03-13 06:46
Info Domarutbildningar2019-03-08 14:55
Info säsongen 20192019-01-30 09:45
Upptaktsmöte2019-01-04 15:52
Miniläger!2018-08-15 20:40
Höst säsongen2018-08-06 09:03
Inför Dalecarlia Cup2018-06-25 23:08
Kiosklista2018-04-25 10:51
Miniläger/Kick Off2018-04-20 09:23
Matchändring ikväll2018-04-15 07:49
Södra Häften2018-04-12 08:24
Påminnelse Ravelli2018-04-07 16:35
Försäljning Ravelli2018-03-18 09:45
Arboga Södra-Skiljebo2018-03-12 10:37
Extra fys2018-02-04 20:45
Miniläger 6-7/102017-09-22 12:21
Vik - Arboga Södra 3-02017-08-20 17:21
Föreläsning om kost2017-08-14 08:40
Arboga Södra - Nora 1-12017-08-13 20:17
Höstens Fika Schema 2017-08-06 16:38
Kryddredovisning2017-07-06 13:49
Sommarutmaning v27-322017-07-06 10:22
Packlista Dalecarlia Cup2017-06-26 13:32
Kryddleverans Torsdag! 2017-06-13 13:31
Betalning Overaller2017-06-12 08:45
Cupen lottad!2017-06-08 14:03
Kryddor!2017-06-05 20:44
Teambuilding den 20 juni2017-06-05 08:05
Nora - Arboga Södra 1-12017-05-14 20:55
Praktisk domarutbildning2017-05-04 07:41
VIK - Arboga Södra 5-02017-04-29 17:43
Info till föräldrar2017-04-25 18:32
Domarutbildningar2017-04-24 16:29
Kioskschema vår 20172017-04-23 20:50
Utprovning av overaller2017-04-09 16:00
Overaller!2017-04-04 18:10
Extraträning med F01-022017-04-01 16:30
Polkagrisar!2017-03-31 09:17
T-shirt och overall2017-03-15 20:50
Inställd träning 11/12017-01-11 14:32
Redovisa bingolotterna2016-12-07 19:51
Träningsstart idag!!2016-11-23 17:05
Bingolottokalendrar2016-11-22 14:16
Vinterträning 2016-11-04 21:59
Flickakademin 20172016-11-01 22:13
Bingolottos julkalendrar2016-10-31 12:37
Bingolottopengar2016-10-17 11:47
Arboga Södra - VIK 2-22016-09-24 14:29
Matchkläder2016-09-23 17:24
Bingolotter2016-09-22 21:33
Inbjudan Miniläger2016-09-16 14:18
VIK F02/04 - ASIF F03/042016-09-12 13:02
Vinster i minicup2016-09-03 16:13
Övernattning!2016-08-31 18:29
Nya träningstider2016-08-29 09:25
Matcher söndag 21/82016-08-21 19:22
Tappad halskedja2016-08-19 09:22
Kiosklista hösten 20162016-08-17 13:22
Forwardcupen 20162016-08-07 22:42
Träningar innan cupen.2016-07-22 12:16
Forwardcupen lottad2016-07-13 20:32
Specialkost till cupen2016-07-08 12:40
Medlemsavgifter2016-06-27 08:15
Hemmamatch mot VIK2016-05-22 19:53
Fikaschema2016-05-21 08:10
Södrahäften2016-05-08 21:43
Lista ansvarsområden2016-04-24 22:19
Forwardcupen 20162016-04-21 17:29
Sommarfotbollscamp 20162016-04-18 16:47
Nya träningstider2016-04-14 19:22
Föräldramöte 12/42016-04-12 21:31
Vi kör...2016-04-07 20:41
Träningar framöver....2016-04-03 16:49
Föräldramöte!2016-03-31 19:01
Lite information.....2016-03-02 11:33
ÄNTLIGEN.....2016-01-25 15:44
Träning 20/1 inställd2016-01-20 09:43
Träningen startar idag.2015-11-18 10:37
Vinterträning F02-042015-11-04 12:26
Avslutning ASIF2015-10-13 20:49
Landskampen!2015-10-08 20:30
Avslutning - landskamp!2015-09-29 21:50
Kakpengar2015-09-08 09:10
Kakor!!2015-08-31 11:49
Fikalista m.m.2015-08-27 10:11
Lägret 4-5/92015-08-25 21:21
Träning igen! :-))2015-07-23 15:35
Sommarlov!2015-06-28 21:52
Tider m.m. Sunne-cupen!2015-06-25 13:05
Betalning Sunne2015-06-15 20:36
Läger i höst2015-06-15 20:33
Referat Irsta-ASIF2015-06-15 20:33
 
Svenska Spel
BingoLotto
Facebook