Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Bli medlem i Arboga Södra Idrottsförening
BLI MEDLEM
Arboga Södra IF P-06

Ändring av leveransdag av Lambi & Serla
2019-05-08 07:12
Leveransen av Lambi och Serla toa- och hushållspapper blir imorgon torsdag 9 maj klockan 17. Jag fick mail igår klockan 23:26 om att Schenker hade kapacitetsbrist och var tvugna att flytta fram leveransen en dag.

Familjen Ryds adress är Brottgården 105, 73197 Köping. Det tar cirka 10 minuter att åka dit från Arboga.

Notera att det fortfarande finns säckar kvar som söker köpare. I skrivandets stund finns nedanstående kvar

Serla toa: 2 säckar
Serla hh: 11 säckar

Hälsningar
Linda, 070-330 42 78
Leverans av Lambi & Serla
2019-05-06 13:25
Leveransen av Lambi och Serla toa- och hushållspapper är nu på onsdag 8 maj klockan 17. 

Dela ut era säckar och ta betalt av era kunder. Betalning ska ske till lagkontot (8182-8-13117777-6) senast 22/5.

Familjen Ryds adress är Brottgården 105, 73197 Köping. Det tar cirka 10 minuter att åka dit från Arboga.

Notera att det fortfarande finns säckar kvar som söker köpare. I skrivandets stund finns nedanstående kvar (Uppdaterad 2019-05-06 20:13).

Lambi toa: 0 säck
Serla toa: 2 säckar
Serla hh: 12 säckar

Hälsningar
Linda, 070-330 42 78
Nya träningstider och matchserier finns nu i kalendern.
2019-04-23 09:48
Från och med maj månad börjar vi träna på B-planen om inget förutsatt händer med vädret som försenar att B-planen öppnas

Nya träningstider från maj månad blir Tisdagar och Torsdagar mellan 18.30-20.00

Man kan även se i vår kalender våra tänkta matcher.
Vissa lag har inte lagt in sina tider men det uppdateras hela tiden.
 P05 kommer att spela sina hemmamatcher på lördagarna.

I år inträffar Ramadan mellan 5 maj till 4 juni. Vi vill att alla kan delta med samma förutsättningar så mycket som möjligt. Vi ber att barnen äter och dricker innan träningsdagar och matchdagar övriga lediga dagar kan de fasta som vanligt. Vi har sett exempel på när våra barn inte ätit eller druckit innan träning och match. De är helt orkeslösa och kan inte koncentrera sig och ta emot instruktioner.
 Fastar barnen alla dagar kommer vi inte ta med spelare till match då de inte kan bidra med samma energi som övriga spelare som ätit normalt.

Det är extremt viktigt att fylla på med energi för att orka med fysiska aktiviteter. Vid vätskebrist kan barnen få huvudvärk och koncentrationssvårigheter. Kroppen orkar inte utföra fysiskt jobbiga aktiviteter.

Vi kommer i år att jobba mycket med bygga upp kondition och explosivitet för att våra spelare ska orka spela på större plan. Vi vill att alla kan delta så det vore bra om barnen kan tillåtas att äta och dricka innan träning och match. Matchtiden är 3x25 minuter och vi vill att alla ska orka spela en hel halvlek utan att behöva byta.

Föräldrar till barn som firar Ramadan kan gärna höra av sig till oss ledare så kan vi talas vid hur ni tänker göra vid Ramadan.

Nedan finns exempel på hur man löst ramadan i andra klubbar och med vuxna spelare:
Från elitnivå till lägre nivå.




BLI MEDLEM
Kommande matcher
Spelade matcher
Kommande aktiviteter
Match, Brandthovda 7, 15/09 16:00
Match, Ekbacken B, 15/09 16:00
Träning, Ekbackens IP, 17/09 18:30
Träning, Ekbackens IP, 19/09 18:30
Match, Ekbacken B, 20/09 18:00
Match, Ekbacken B, 22/09 17:00
Nyheter från föreningen
Arboga Södra IF, 14/08 09:31 
Arboga Södra IF, 20/07 14:58 
Arboga Södra IF, 05/07 10:25 
Arboga Södra IF, 23/05 15:27 
Arboga Södra IF, 21/05 21:46 
Arboga Södra IF, 20/05 21:50 
 
Svenska Spel
BingoLotto
Facebook